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publié le 23/12/2025 à 20:58 |
Abdos : 10 min
Ménage : 2h
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | 2 chipos végé, purée carotte/potiron, pain italien, fromage de brebis, salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges) |
| Dîner : | Mousse de foie de canard, baguette, tartare de saumon, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, Nutella, pruneaux, sablés |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2023 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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