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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 564
    publié le 02/12/2025 à 14:56

    Stepper : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita
    Déjeuner : Soupe potimarron, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 2 clémentines
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Cordon bleu végé, petits pois/carottes, chips de légumes, pruneaux, 1 chocolatine, pépites de chocolat noir
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1956 kcal
    (0) commentaires

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