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publié le 02/12/2025 à 14:54 |
Repos
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, miel, 1 chocolatine, biscuits Belvita, 1 banane |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, 1 tranche de pain de campagne grillé, saumon fumé, sauce soja sucrée, 1 clémentine, Mont Blanc au chocolat, marbré |
| Dîner : | 1 chocolatine, chocolat noir, baguette |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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