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publié le 27/11/2025 à 07:23 |
Yako jump : 25 min
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita |
| Déjeuner : | Soupe potimarron, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 2 clémentines |
| Goûter ou snack : | Chocolat chaud à 9h30 |
| Dîner : | Pizza reine, 1 crème Mont Blanc chocolat, sablés |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2541 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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