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publié le 24/11/2025 à 11:17 |
Marche/Danse : 2h
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Smoothie Energy, fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Prince et Belvita, 1 merveille |
| Déjeuner : | Burger, frites, soupe de légumes, salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges) |
| Dîner : | 1 part de quiche, 1 tranche de rôti de boeuf, cèpes, pommes dauphines, pain italien, fromage, mousse au chocolat, roses de sables chocolat au lait Shooters Jet 27, rhum vanille x |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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