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publié le 22/11/2025 à 11:13 |
Danse : 3h
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé avec miel, smoothie Energy, baguette grillée, Nutella, mini Savane, 1 banane |
| Déjeuner : | Moules à la crème, pain italien, salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), 2 merveilles |
| Dîner : | Soupe de légumes, moules à la crème, pain italien, biscuits Prince, tresse au chocolat |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 3437 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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