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publié le 03/11/2025 à 15:53 |
Repos...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Smoothie Energy, lait demi-écrémé avec miel, biscuits Belvita, 1 mini croissant |
| Déjeuner : | Cordon bleu végé, petits pois/carottes, pistaches, 1 chocolatine, pruneaux |
| Dîner : | Sauce tomate/courgette/chèvre, 2 oeufs au plat, 1 tranche de pain de campagne grillé, saucisson, biscuits Belvita |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2094 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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