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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 517
    publié le 16/10/2025 à 18:19

    Vélo d'appartement : 30min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy, fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita, baguette
    Déjeuner : Tartare de saumon, 2 saucisses végé, gratin de pâtes, pain italien, gouda Old Amsterdam, salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges)
    Dîner : 1 tomate en salade, 3 tranches de rôti de boeuf, pain complet, St Moret, pruneaux, châtaignes, 2 merveilles, biscuits Belvita
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2834 kcal
    (0) commentaires

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