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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 501
    publié le 29/09/2025 à 08:50

    Yako jump : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy, fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita, 1 mini croissant
    Déjeuner : Boeuf mariné poivre vert, purée de carottes/potiron, 1 tranche de pain de campagne grillé, gouda Old Amsterdam, pruneaux, 1 barre protéinée
    Dîner : Tarte chèvre/courgettes/tomates, 1 banane, fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita, Snickers glacé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2900 kcal
    (0) commentaires

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