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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 497
    publié le 25/09/2025 à 08:07

    Stepper : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita
    Déjeuner : Soupe potiron, viande des grisons, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Soupe de poisson, fromage râpé, rouille, wings de poulet/chorizo, pruneaux, 1 barre protéinée, biscuits Belvita
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2015 kcal
    (0) commentaires

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