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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 494
    publié le 23/09/2025 à 07:41

    Stepper : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, oranges, kiwi vert), fromage blanc 2.5% M.G à la vanille, biscuits Prince, 1 mini chocolatine
    Déjeuner : Tarte courgette/chèvre, gourmandise au chocolat, 1 cookie chocolat
    Dîner : Petits pois/carottes, cordon bleu, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 compote, 1 barre céréales, 1 barre protéinée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2800 kcal
    (0) commentaires

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