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publié le 23/09/2025 à 07:30 |
Danse : 2h
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Smoothie Energy, fromage blanc 2.5% M.G à la vanille, biscuits Prince |
| Déjeuner : | Mâche, asperges, tomate, fromage de chèvre, 2 oeufs durs, baguette, Salade de fruits (pomme, banane, oranges, kiwi vert) |
| Dîner : | 2 chipos végé, frites, fromage blanc 2.5% M.G à la vanille, pastis, biscuits Prince |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2400 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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