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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 489
    publié le 17/09/2025 à 11:43

    Travaux extérieurs : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita
    Déjeuner : Petits pois/carottes, viande des grisons, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 kiwi jaune
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Cèpes, crevettes, 1 liégeois, 1 chocolatine, smoothie, marbré
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1862 kcal
    (0) commentaires

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