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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 475
    publié le 02/09/2025 à 07:00

    Repos (boulot!)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita
    Déjeuner : 1 cordon bleu, petits pois/carottes, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret allégé, kiwi jaune
    Goûter ou snack : Chocolat chaud + 1 sablé à 9h30, 5 sablés à 16h
    Dîner : Croquette tomate/mozzarella, truite fumée, sauce soja sucrée, pruneaux, 1 Magnum, 4 carrés de chocolat
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2300 kcal
    (0) commentaires

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