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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 437
    publié le 28/07/2025 à 13:45

    Marche : 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, oranges, kiwi vert), fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita
    Déjeuner : Mâche, tomates cerises, 1 oeuf dur, fromage de chèvre, vinaigrette au miel,1 tranche de pain de campagne grillé, 1 compote pomme/banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30 - 4 merveilles à 16h30
    Dîner : Pâté de canard, pain italien, pain au maïs, fromage de brebis, 1 liégeois, mini-chocos, 1 mini marbré
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2793 kcal
    (0) commentaires

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