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publié le 31/05/2025 à 20:22 |
Jardinage/peinture : 1h
Danse : 2h
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 Cacolac, pain complet, pain italien |
| Déjeuner : | 2 onigris saumon, pain italien, 1 banane, 1 barre protéinée, 3 merveilles |
| Dîner : | Carottes râpées, jambon de Bayonne, pain complet, 1 kiwi jaune, 1 roulé |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2395 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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