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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 357
    publié le 28/04/2025 à 07:15

    Hiit vitesse : 15 min

    Focus bas du corps : 10 min

    Focus abdos : 5 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cookies, pain aux abricots/noisettes
    Déjeuner : Poulet, petit pois, pain aillé, fraises au sucre, 2 macarons, 3 merveilles
    Dîner : Moules à la crème, pain italien, salade de fruits (pomme, banane, oranges), 1 macaron, marbré
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 3000 kcal
    (0) commentaires

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