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publié le 31/03/2025 à 08:36 |
Jardinage : 2h
Ménage : 1h
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé avec miel, baguette, 1 cookie, pain abricots/noisettes, 1 banane |
| Déjeuner : | Purée carotte/potiron, burger, charlotte aux fraises, pain abricots/noisettes |
| Dîner : | Gratin nouilles/tomates, baguette, fromage de brebis, charlotte aux fraises, 3 petits beurres |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 2694 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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