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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 316
    publié le 17/03/2025 à 07:36

    Marche sur tapis : 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé avec du miel, 3 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise, 1 banane
    Déjeuner : Soupe de légumes, pain aux abricots/noisettes, 2 tranches de pain complet grillé, 1 Cabécou, miel, 1 crème Mt Blanc chocolat, salade de fruits (pomme, kiwi vert, banane, oranges),
    Dîner : Mâche, tomates séchées, fromage de chèvre, vinaigrette au miel, 2 tranches de pain complet grillé, pruneaux, 1 barre céréales
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 2059 kcal
    (0) commentaires

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