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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 311
    publié le 12/03/2025 à 07:32

    Yoga vinyasa : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits Belvita
    Déjeuner : Blanc de dinde, gratin de légumes, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Mâche, tomates séchées, asperges, fromage de chèvre, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, mousse de foie, pommes à la cannelle au four, pruneaux, 1 barre prot
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1757 kcal
    (0) commentaires

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