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publié le 10/03/2025 à 08:07 |
Jardinage : 1h30
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Smoothie Energy, baguette |
Déjeuner : | Omelette aux asperges, baguette, fromage de brebis, 1 crème chocolat, 1 banane, pruneaux, 1 mini marbré |
Goûter ou snack : | Céréales |
Dîner : | 1 pizza chèvre/miel, 1 liégeois, céréales, mini marbré |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 2366 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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