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Blog de Melissanie

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  		• 307
    publié le 08/03/2025 à 14:06

    Marche : 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), fromage blanc 0% M.G, Belvita
    Déjeuner : Mâche, asperges, tomates séchées, 1 oeuf dur, parmesan, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, 1 clémentine, 1 barre protéinée
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Pommes de terre à l'eau, steak tartare, baguette, fromage de brebis, 1 liégeois, céréales
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2124 kcal
    (0) commentaires
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