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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 304
    publié le 05/03/2025 à 07:16

    Hiit full body : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy, salade de fruits (banane, pomme, kiwi vert, oranges), biscuits Belvita, 1 fromage blanc 0% M.G à la vanille
    Déjeuner : Blanc de dinde, gratin de légumes, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 banane
    Dîner : Soupe de poisson, croûtons, fromage râpé, rouille, pruneaux, 1 barre céréales, 1 boisson protéinée, biscuits Belvita
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2421 kcal
    (0) commentaires

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