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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 294
    publié le 24/02/2025 à 07:26

    Ménage intérieur/extérieur : 3h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy, lait demi écrémé avec miel, 3 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise, mini chocolatine
    Déjeuner : 1 burger, gratin bolets/cèpes/pommes de terre, 1 Fjord avec sucre blanc, salade de fruits (1 banane, 1 kiwi jaune, 2 oranges, 1 pomme)
    Goûter ou snack : 2 chocolats
    Dîner : Pommes au four, 1 tranche de lomo, pain complet, fromage de brebis, 1 liégeois, quatre quarts
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 2202 kcal
    (0) commentaires

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