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publié le 03/02/2025 à 08:20 |
Ménage intérieur/extérieur : 3h
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Moules crème/vin blanc, pain complet, 1 fromage blanc à la vanille, 1 banane, smoothie Energy, biscuits Belvita, Nutella |
Goûter ou snack : | 3 crêpes nature |
Dîner : | Moules crème/vin blanc, pain complet, pruneaux, 1 mini marbré |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 2064 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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