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publié le 01/02/2025 à 16:15 |
Danse : 4h
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Salade de fruits (banane, kiwi vert, pomme, orange), biscuits Belvita |
| Déjeuner : | Sandwich pain suédois duo de saumon, banane, m&m's |
| Goûter ou snack : | Chocolat chaud à 9h45 |
| Dîner : | Sushis, pain complet, rillettes de canard, pruneaux, 1 mini-marbré |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 2209 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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