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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 268
    publié le 28/01/2025 à 07:19

    Cardio boxing : 25 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus orange/carotte/banane, lait écrémé avec miel, 3 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Velouté à la tomate, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 dessert soja chocolat, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 10h
    Dîner : Soupe de poisson, croûtons, fromage râpé, rouille, pruneaux, 1 barre protéinée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1754 kcal
    (0) commentaires
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