En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Melissanie  >  264

Blog de Melissanie

aide blog

  		• 264
    publié le 24/01/2025 à 07:42

    Focus haut du corps : 25 min

    Danse : 10 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi jaune, orange), biscuits Belvita
    Déjeuner : Sauce tomate/chèvre/courgette, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 fromage blanc 0% M.G à la vanille, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 10h + 1 chocolat à 15h
    Dîner : Velouté à la tomate, truite fumée, sauce soja sucrée, 1 tranche de pain de campagne grillé, Cabécou, pruneaux, 1 barre protéinée
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1881 kcal
    (0) commentaires
- J'aime

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


DERNIERS ARTICLES

ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).