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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 258
    publié le 18/01/2025 à 12:25

    Danse : 3h

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus carotte/orange/banane, 4 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise allégée, lait écrémé avec miel
    Déjeuner : Sandwich pain suédois duo de saumon, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30, baguette à 16h30
    Dîner : Paëlla maison, pain complet, pruneaux, biscuits Belvita, tuiles au chocolat
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 999 kcal
    (0) commentaires

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