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publié le 25/11/2024 à 15:54 |
Repos/malade
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus d'oranges pressées maison, lait demi-écrémé avec miel, 2 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise, 3 biscuits |
| Déjeuner : | 1 tomate farcie, pain complet, biscuit à la cannelle, part de crumble aux pommes, 1 cannelé |
| Dîner : | Lait demi-écrémé avec miel, biscuits au miel |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2200 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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