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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 149
    publié le 01/10/2024 à 07:29

    Boulot tard -_-

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy, lait écrémé avec miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Steak soja, sauce tomate/courgette/chèvre, 1 pomme
    Goûter ou snack : chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Salade Alaska, 1 tranche de pain de campagne grillé, 1/2 mandarine, arachides
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1720 kcal
    (0) commentaires

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