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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 139
    publié le 21/09/2024 à 14:36

    Danse : 2h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus carotte/orange/banane, lait écrémé avec miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Sandwich jambon/cantal, 1 compote pomme/banane, 1 barre céréales, smoothie Energy
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Cèpes persillade, 1 tranche de pain de mie complet grillé, fromage de brebis
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1315 kcal
    (0) commentaires

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