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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 138
    publié le 20/09/2024 à 08:13

    Hiit full body : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus orange/carotte/banane, fromage blanc 0% M.G, biscuits au miel
    Déjeuner : Coquillettes avec sauce tomate/courgettes/chèvre, 1 banane, 1 yaourt nature sucré
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Salade Alaska, champignons à la grecque, 1 tranche de pain de campagne grillé, 1 pomme, 1 barre céréales chocolat au lait
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1481 kcal
    (0) commentaires

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