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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 134
    publié le 16/09/2024 à 14:12

    Stepper : 40 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus de clémentine, 2 tranches de baguette grillé avec Nutella, lait demi-écrémé avec miel
    Déjeuner : Sandwich pain de mie tomate/légumes/chèvre, smoothie banane/fraise, m&m's
    Dîner : Tomate en salade, 1 oeuf dur, wings de poulet, 1 tranche de pain de campagne grillé, fromage blanc 0%M.G à la vanille, céréales
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2300 kcal
    (0) commentaires

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