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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 131
    publié le 13/09/2024 à 07:53

    Focus haut du corps/abdos : 20 min

    Flow détente haut du corps : 10 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus orange/carotte/banane, céréales avoine, lait écrémé
    Déjeuner : Soupe au potiron, tomate en salade, 1 tranche de pain de seigle et céréales grillé, St Moret
    Goûter ou snack : Chocolat chaud
    Dîner : Burger, mâche, 1 banane
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1270 kcal
    (0) commentaires

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