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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 128
    publié le 10/09/2024 à 07:41

    Focus haut du corps : 40 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie banane-fraise, fromage blanc 0% M.G à la vanille, biscuits au miel
    Déjeuner : Omelette aux asperges, fromage blanc 0% M.G à la vanille, 1 pomme
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : 3 saucisses végétales, purée carotte/potiron, ketchup,1 tranche de pain de seigle et céréales grillé, St Moret, 1 barre céréales
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1297 kcal
    (0) commentaires

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