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publié le 08/09/2024 à 15:50 |
Ménage : 30 min
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, céréale, 1 banane |
Déjeuner : | Steak tartare, pain complet, fromage de brebis, 1 kiwi, céréales, Nutella |
Dîner : | Oeufs au plat, petits pois, pain complet, 1 liégeois, 3 biscuits au beurre |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1911 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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