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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 117
    publié le 30/08/2024 à 08:51

    Hiit full body : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy/jus carotte/orange/banane, biscuits Belvita au miel, lit écrémé avec miel
    Déjeuner : tomate coeur de boeuf en salade, oeuf dur, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Cordon bleu, petits pois/carottes, 1 yaourt à la vanille, 1 barre céréales
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1390 kcal
    (0) commentaires

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