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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 110
    publié le 02/08/2024 à 09:32

    Hiit full body : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus carotte/orange/banane, fromage blanc à la vanille 0%M.G, biscuits pour petit déjeuner
    Déjeuner : Mâche, tomates cerises, fromage de chèvre, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Sauce tomate/courgette/chèvre, 1 tranche de pain de campagne grillé, fromage Old Amsterdam, pruneaux, arachides
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1413 kcal
    (0) commentaires

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