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publié le 29/07/2024 à 07:15 |
Déherbage : 4h30
Tondeuse : 1h
Karcher : 2h30
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, 2 tranches de pain de seigle grillé, Nutella, 1 banane |
| Déjeuner : | Pommes au four, truite fumée, suce soja sucrée, fromage de brebis, 1 tranche de pain de mie complet grillé |
| Goûter ou snack : | Céréales, 1 compote pomme-banane, 1 tranche de pain de mie complet grillé, Nutella |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1224 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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