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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 103
    publié le 26/07/2024 à 07:25

    Hiit full body : 25 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, fromage blanc à la vanille 0% M.G, biscuits pour petit déjeuner
    Déjeuner : Mâche, tomates cerises, 1 oeuf dur, fromage Old Amsterdam, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, 1 pomme
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Truite fumée, sauce soja sucrée, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 crème Mont Blanc chocolat, 1 compote pomme/banane, 1 barre céréale pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1586 kcal
    (0) commentaires

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