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publié le 14/07/2024 à 17:03 |
Tonte de la pelouse, application de lasure en bord de piscine, désherbage de plans de fleurs + du jardin : 5h45
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, 2 tranches de pain complet grillé avec Nutella, 1 banane |
Déjeuner : | 1 oeuf dur, 1 Cacolac, 2 tranches de pain complet, 1 banane |
Dîner : | 1 vodka-pomme, Gambas grillées, salade verte, frites maison, moules à la plancha, 2 profiteroles |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 2009 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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