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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 85
    publié le 08/07/2024 à 07:22

    Hiit full body : 25 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie fraises/bananes, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec Nutella
    Déjeuner : Sandwich pain de mie au 5 graines au chèvre + légumes marinés, smoothie Energy, Mikado
    Dîner : Carottes râpées, viande des grisons, fromage de brebis, pain au maïs, pain complet, pruneaux, barre céréales à la pomme
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1772 kcal
    (0) commentaires

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