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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 72
    publié le 02/07/2024 à 12:40

    Ménage : 1h

    Préparatifs HF !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée, lait écrémé avec miel
    Déjeuner : Carottes râpés, blanc de poulet, 1 tranche de pain de campagne grillé, 1 kiwi jaune, cerises
    Goûter ou snack : 1 chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Salade Alaska, 1 tranche de pain de campagne grillé, gouda Old Amsterdam, 1 banane, arachides
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1500 kcal
    (0) commentaires

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