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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 68
    publié le 22/06/2024 à 09:10

    Marche : 1h

    Yoga : 10 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé, biscuits Belvita
    Déjeuner : Sandwich pain de mie thon et oeuf, 1 compote pomme-banane, cerises, 1 barre céréales
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Pistache, baguette, 1 tranche de pain de mie complet grillé avec Nutella, 1 banane
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1572 kcal
    (0) commentaires

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