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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 58/61
    publié le 12/06/2024 à 07:03

    Hiit full body : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie banane-fraise, jus d'orange/carotte/banane, céréales Chocos, lait écrémé
    Déjeuner : Carottes râpées, 1 oeuf dur, 3 tranches de pain au maïs grillé, fromage à tartiner ail et fines herbes, cerises
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Salade Alaska, 2 tranches de pain complet, 1 pomme/cannelle, 1 crème Mont Blanc chocolat, 1 barre céréales
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1443 kcal
    (0) commentaires

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