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publié le 09/06/2024 à 17:34 |
Repos
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, 2 tranches de pain complet avec Nutella, 1 banane |
Déjeuner : | Mâche, tomates cerises, fromage de chèvre, pain au maïs, 1 liégeois |
Dîner : | Foie gras avec 2 tranches de pain complet grillé, 1 tranche de pain au maïs, ravioles tomates/mozza/olives, sauce tomate au pesto, croquants au chocolat et aux noisettes, 1 verre d |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 2150 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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