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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 46/61
    publié le 01/06/2024 à 10:31

    Aménagement quincaillerie (pro) : 1h20

    Danse : 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, jus carotte/orange/banane, lait écrémé avec miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Sandwich pain de mie au thon et à l'oeuf, 1 compote pomme-banane, 1 barre céréales, m&m's chocolat, smoothie Energy
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Mâche, tomates cerises, jambon de Bayonne, vinaigrette au miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé, 1 banane
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2021 kcal
    (0) commentaires

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