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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 37/61
    publié le 23/05/2024 à 07:39

    Ménage : 1h30

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Mâche, tomates cerises, crottin de chèvre, vinaigrette au miel, 2 tranches de pain complet grillé, fraises avec 1 banane, sucre blanc
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Steak tartare 5% M.G, soupe au potiron, 1 compote pomme-banane, fromage blanc 0% avec sucre, céréales
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1483 kcal
    (0) commentaires

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