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Accueil   >  espaces  >  Melissanie  >  28/61

Blog de Melissanie

aide blog

  		• 28/61
    publié le 14/05/2024 à 08:18

    Hiit full body : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Betteraves, blanc de poulet, 1 tranche de pain de campagne grillé, fromage à tartiner ail et fines herbes, 1 pomme
    Dîner : Salade Alaska, truite fumée, sauce soja sucrée, 1 tranche de pain aux céréales, 1 compote pomme-banane, fromage blanc 0% avec sucre et céréales
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1644 kcal
    (0) commentaires

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